びぃめ～る

10月になりました。


はやいですね～～．．．　　


子供の運動会が終わって


台風も去って


いよいよ涼しくなって過ごしやすくなってきました。


でもそこは季節の変わり目。


夏の疲れがお肌に出てくる季節でもあります。


私は抜け毛が多くなります


夏バテともおさらばして


食欲も戻ってきたという方も多いはずです。


美味しいものはたくさんありますが、


暴飲暴食は避けましょう


食べてしまったら、体に溜めないで出しましょうね～


体温をあげて、代謝を良くして


秋も冬もすっきり健康で過ごしたいですねっ


びぃめ～るの１０・１１月号です。


今回はミナクサ特集で


全面カラーになってます


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